Bieganie daje siłę, energię i zdrowie fizyczne, jest znakomitym wysiłkiem dla każdego. Coraz więcej osób biega, bo to tani oraz zwykły sport dla każdego, wymagający tylko preferencje , a ponadto systematyczności.
Zanim jednak zaczniemy biegać powinniśmy wyposażyć się w komfortową odzież do biegania o różnorakich porach roku, nawet w zimie. Przydadzą się też bluza do biegania i czapka do biegania. W słoneczne dni czapka uchroni głowę przed nadmiernym jej ogrzaniem lub nawet przegrzaniem, w zimowe natomiast ociepli głowę. Spodnie do biegania powinny być uszyte z przewiewnego i komfortowego materiału. Ubrań dla sportowców jest sporo - istnieją wyspecjalizowane sklepy oferujące szerokie spektrum odzieży przeznaczonej do biegania i uprawiania sportu. Taka odzież kosztuje od 100 do 500 pln, ale jest trwała i na pewno przyda się przez długi czas. Wygoda i oddychający materiał są fundamentem. Wyuzdane ubranie to podstawa - kolory czarny, granatowy, szary i czerwony są niezmiernie popularne. Wyjątkowo panie preferują kolorowe ubrania na każdą okazję. Na pewno barwna odzież przyda się i ozdobi każdą kobietę. Kilka osób dba o taką odzież i korzysta z niej latami. Ażeby odzież była trwała nie musi być droga i bardzo markowa. Za niewielkie sumy można kupić eleganckie ubrania dobrej klasy. Ubrania do biegania można kupić w sklepach tradycyjnych , a oprócz tego internetowych. Elegancja jest na pewno najważniejsza dla niejednej osoby, niemniej jednak wygoda posiada największe znaczenie dla sportowca. Dobrej klasy odzież częstokroć jest szyta ze spandexu z dodatkiem innych włókien. Materiał kontrolujący ciepłotę ciała jest bardzo ważny dla każdej biegającego człowieka. Spodnie do biegania posiadają w znaczącej liczbie sytuacji naszytą kieszonkę, w której mieszczą się różnorodne drobiazgi, przykładowo. portfel i telefon komórkowy. Bluzy również posiadają wszyte kieszonki, czasem też posiadają doszyte mitenki, czyli praktyczne rękawiczki dla biegacza. Kupując odzież on-line należy doliczyć 10-20 zł opłaty za przesyłkę. Nie jest to jednakże kwota rujnująca biegacza. Jest to skromna dopłata za usługę kurierską.
Zobacz także: legginsy do biegania reaction.
